Ce este dieta militară și cum te ajută să slăbești în timp record

0

Această dietă poate oferi rezultate incredibile asupra siluetei tale dacă o vei respecta așa cum trebuie. Asemeni titlului, cura de slăbire este una severă, ce se întinde pe parcursul a trei zile și este neapărat ca meniul zilnic să fie exact același cu cel recomandat de nutriționiști.

Experții în nutriție le sugerează pacienților ca înainte să urmeze această dietă să treacă pe la cabinetul doctorului pentru a-și face un set de analize, pentru a fi siguri că organismul lor poate suporta această „dietă șoc”.

Reguli pe care trebuie să le respecți cu strictețe atunci când ții dieta militară

Fiecare masă trebuie să aibă loc la aceeași oră în toate cele trei zile, chiar dacă îți va fi sau nu foame. Unicul lichid pe care ai voie să îl bei este apa, însă este indicat să o bei la temperatura camerei, și neapărat plată. Poți să adaugi în mâncare sare și piper, dar în cantități reduse. După cele trei zile de dietă, poți continua să mănânci normal, iar dacă organismul îți va da voie, poți repeta dieta după o lună.

Sfat: Pentru a obține rezultatele maxime, trebuie să faci și mișcare pe…

Continuarea pe Glow.ro

Citeste si:

Raspunde

Your email address will not be published.