Cum se prepară băutura care îți va detoxifia organismul

0

Detoxifierea organismului este un proces foarte esențial pentru a-ți putea menține o sănătate optimă, și de aceea am pregătit special pentru tine o băutură deosebită, ce ajută la eliminarea toxinelor din organism, fiind și foarte ușor de preparat.

Dată la recomandarea nutriționistului Daniel Boarim, medic și specialist în Nutriție Umană la Universitatea Federală din Lavras, dar și profesor universitar și lector internațional, această băutură se poate realiza din câteva ingrediente și se consumă dimineața, pe stomacul gol.

De ce ingrediente vei avea nevoie pentru a prepara băutura detoxifiantă:

– o sfeclă roşie

– un morcov

– o ţelină

– 1 l de apă

– o lingură de seminţe din in

– o lingură de tărâţe de grâu

Cum se prepară:

Mai întâi, va trebui să speli bine legumele și să le cureți, iar mai apoi va trebui să le tai sub formă de cubulețe și să le fierbi într-un litru de apă preț de 20 de minute. După aceea, strecoară lichidul și păstrează legumele fierte la frigider, pentru a le consuma a doua zi, la masa de prânz.

Transferați lichidul obținut și strecurat într-un borcan de sticlă….

Continuarea pe Glow.ro

Citeste si:

Raspunde

Your email address will not be published.