Dieta cu piersici – o variantă delicioasă pentru a slăbi sănătos

0

În această perioadă, regăsim peste tot, atât în supermarketuri cât și în piețe, o multitudine de fructe și legume, printre care și piersicile, acele fructe zemoase și absolut delicioase, pe care le poți folosi de acum și pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Dieta cu piersici funcționează fără probleme pentru că ea facilitează metabolismul și te va ajuta să înlături surplusul de kilograme, însă dacă îți dorești să beneficiezi de cele mai bune rezultate, trebuie să bei neapărat minimum doi litri de apă pe zi. De asemenea, cât timp vei urma dieta, nu ai voie să consumi pâine sau alte alimente decât cele deja menționate în meniu. În plus, nu ai voie să consumi nici cafea sau altă băutură în afară de apă, conform unica.ro.

Iată o idee de meniu pentru dieta cu piersici:

LUNI
Mic dejun – 100 ml lapte degresat, o cafea îndulcită cu zaharină, o felie de pâine prăjită cu marmeladă light şi 150 ml suc natural de piersici.
Prânz – O porţie de supă de legume, 200 g peşte la grătar cu 50 g cartofi natur, o piersică.
Gustare – Două piersici sau nectarine

Cină – 100 g salată de vinete (fără…

Continuarea pe Glow.ro

Citeste si:

Raspunde

Your email address will not be published.