Leacuri alternative in terapia depresiei

0

Depresia afecteaza tot mai multi oameni si este greu de tratat. Exista cateva secrete care te pot scapa de aceasta afectiune complicata.

Primul remediu la care doctorii si pacientii recurg este cel medicamentos, scrie Care2. Cei care sufera de depresie trebuie sa stie ca si lacrimile ii pot ajuta sa treaca peste momentele grele, plansul avand un efect benefic.

Pe langa tratamentul medicamentos si vizitele obligatorii la psiholog, putem face si singuri o serie de lucruri care sa ne ajute sa trecem mai repede peste momentele neplacute ale vietii, in care simtim ca nu mai putem merge mai departe singuri.

Importanta medicamentelor

Este adevarat ca medicamentele anti-depresive pot salva chiar viata unui pacient grav bolnav, insa ar fi bine ca tratamentele naturale sa fie luate mai in serios.

Depresia este adesea simptomul unor anumite circumstante din viata unui om, rezultatul acumularii unor factori. Cei care au depresie trebuie mai intai sa se gandeasca foarte bine care este originea ei si sa o identifice dintre alti factori potentiali.

Sport

O cale foarte buna de relaxare este miscarea fizica. Prin ea se elibereaza endorfinele, hormoni care sunt…

Continuarea pe Glow.ro

Citeste si:

Raspunde

Your email address will not be published.