Ce tipuri de mancare cauzeaza acneea

0

Problema acneei este una comuna, pe care, din pacate, multa lume se chinuie sa o combata. Creme, tratamente, masti homemade, cei care sufera de acnee ar face orice sa scape de cosurile care ii determina sa-si piarda increderea in sine. Totusi, problema trebuie analizata de la radacina, ca sa spunem asa: exista anumite tipuri de mancare care cauzeaza acneea. Care sunt? Aflati mai jos!

Zaharuri si cereale rafinate

In aceasta categorie intra multe mancaruri care, probabil, va plac, si anume: painea, cerealele, biscuitii sau deserturile in a caror compozitite se gaseste faina alba; pastele facute cu faina alba; sucuri acidulate; indulcitorii ca mierea, zaharul, siropul de artar. Toate acestea reprezinta, de fapt, carbohidratii rafinati. Acestia sunt rapid absorbiti in sange si astfel nivelul de insulina creste, ceea ce determina aparitia acneei.

Lactatele

In special laptele. Inca nu s-a dovedit stiintific exact cum poate laptele sa favorizeze acneea, insa cert este ca, dupa multe studii, s-a dovedit faptul ca oamenii care consumau des lapte si alte produse din lapte sufereau de acnee.

Proteinele din zer

Sunt foarte periculoase si favorizeaza acneea. Ele sunt folosite, in special, de catre impatimitii fitnessului si al culturismului, care doresc sa-si dezvolte masa musculara, folosindu-le pe post de supliment nutritiv si proteic.

Ciocolata

Da, este dovedit. Ciocolata creste nivelul de aparitia a acneei, in special daca suferiti deja de aceasta boala. Desi studiile nu arata exact cum actioneaza ciocolata la nivelul organismului, acestea dovedesc inrautatirea aspectului acneei la diversi participanti la experimente.

Fast Food

Este clar ca fast-foodul nu face bine, atat organismului cat si fetei, se pare.

Citeste si:

Raspunde

Your email address will not be published.