Tipuri de alimente perfecte pentru creșterea părului

0

Acest articol este perfect pentru dvs. dacă suferiți de o creștere redusă a părului sau chiar căderea părului. Este surprinzător cât de mulți oameni suferă din cauza acestui fenoment. Mulți oameni susțin că problemele părului sunt cauzate de conservanți, carne, poluare și chiar stratul de ozon epuizat. Dar, desigur, există și alți factori în joc, cum ar fi genetica, exercițiile fizice și vârsta. În afară de exercițiile fizice regulate, o dietă bună poate fi cheia pentru a opri îmbătrânirea prematură, precum și problemele cu părul. Pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți starea nutrițională, am colectat o listă cu 7 superalimente care vă pot ajuta să stimulați creșterea părului și să combateți căderea părului.

1. Ouă

Proteina keratină este principala sursă a foliculilor de păr, iar ouăle sunt o sursă perfectă a acesteia. Nu numai asta, dar ouăle oferă și biotină, zinc și seleniu, ceea ce îl face o parte valoroasă a dietei noastre. Biotina menționată are efectul de a vă ajuta corpul să transforme diferite forme de proteine ​​în keratină. Toate aceste aspecte fac ca ouăle să fie…

Continuarea pe Glow.ro

Citeste si:

Raspunde

Your email address will not be published.